Tanaan keskityttiin paljon lonkkien avaamiseen ja kyllapa taas huomasin, kuinka juoksu on jaykistanyt! Tama on hyva tunti juoksijoille, mutta jos tykkaat nopeampi tempoisesta tunnista niin sitten suosittelen vinyasa tyylisia tunteja! Itse tykkaan vaihdella erilaisia tunteja, mutta vinyasat ovat suosikkejani!
Tunnin jalkeen maistui paivan smoothie, missas muualla kuin Coco Vin baarilla!
Sporttinen viikonloppu tulossa muutenkin! Huomenna menen testaamaan crossfittia ja sunnuntaina on tiedossa kahvakuulailua! Kivaa ja sporttista viikonloppua kaikille!
Mä tykkään Yin-joogasta just sen takia että asanoissa ollaan niin pitkään, se tekee niin hyvää! Mutta se on varmasti totta että ei ole ehkä lempilaji nopeatempoisten lajien suosijoille. :)
VastaaPoistaJoo, vahan odottelin, etta koska vinyasat alkaa, mutta oli tosiaan kivaa vaihtelua ja avas hyvin lonkkia!
VastaaPoista