Metsan siimeksessa!

Aurinkoinen ilma vei voiton, ja salin sijasta suuntasin lenkkipolulle! Parasta tassa lenkissa oli se, etta vihdoin paasin juoksemaan metsan siimekseen! Kaikista mieluiten juoksen metsassa, poluilla tai pururadalla. Pienta terapiaa sekin, kun juoksee maaston mukaisesti ja keskittyy ettei kaadu kiviin ja muihin matkalla tuleviin esteisiin; valilla on tiukkaa mutkaa, oksaa, hyppyja markien kohtien yli jne. Lenkista tulee tahtomattaankin intervallityyppinen vauhtileikittely-treeni. Tanaankin valilla juoksin spurtteja, ja valilla pysahdyin ihastelemaan ja ottamaan kuvia kauniista maisemista...

Reilut 14km hurahti vauhdilla tassa vaihtelevassa maastossa! Palautusjuomana toimi mikapa muu kuin kookosvesi. Hetkeksi ehdin jopa istahtaa selailemaan uutta Fittia ennen paivan duuneja... Huomenna tulossa postausta mun uusista Asicseista. Instagram-seuraajat (heidionthego) ovatkin saaneet ihastella mun menopeleja jo sunnuntaista lahtien :) On ne vaan niin ihanat... ja viela hyvat jalassakin!

Sunny weather won, and I went for a run instead of a gym. Best part of it was, that I did my run in the forest. I love to run in the forest, and its the best therapy when you only think about jumping over the stones and branches. Its a good interval training as well; time to time I did some sprints and then I stopped to take some pics... I just couldn't resist the beauty of the nature!

A bit over 14k went so fast! As a recovery drink I had, what else, than coconut water! I even had time for a small break and time to read Fit before todays work. Tomorrow I will make a post about my new trainers. All my Instagram followers already knows about them :) heidionthego