Sunnuntain fiiliskuvia ja arvonnan voittaja!

Aamu alkoi raakapuurolla. Ihan ok, mutta vielä vaatii pientä tuunausta, ennen kuin laitan reseptiä jakoon. Pakuritee on vienyt paikan aamukahvilta. 

The day started with a raw oatmeal. It was kind of ok, but needs still some tuning, before I will share it. Chaga tea is now my new morning coffee :) 

Jalka turhauttaa, ja yritänkin koko ajan keksiä tekemistä, jossa ei tarvitse kauheasti kävellä. Aamupäivällä haravointia ja päivällä käytiin vielä lasten kanssa uimassa. Vesijuoksu onkin erinomainen kuntoutumistreeni.

Getting a bit frustrated with my leg, so trying to find something to do without walking too much. In the morning raking leaves and swimming with children. Water running is great exercise, when recovering from injuries.

Iltapäivällä penkkiurheilua ja siitä vielä illalliselle Toscaniniin. Oi, olipa hyvää! Kivoja vinkkejä omaan kokkailuun. Alkuun talon vihreäsalaatti, joka oli jo itsessään täyttävä. Jotain lämmintä oli kuitenkin saatava kylmässä istumisen jälkeen. Punajuuri, ricotta, kikhernepyre oli tähän juuri loistava valinta. Lasten tiikerirapupasta näytti myös oikein hyvältä.

In the afternoon spectator sports and dinner @ Toscanini. Mmmmm, so good! I will def try these at home too. As a starter just a green salad, which was quite filling itself. But my body was craving something warm, after sitting outdoors. Beets, ricotta cheese and chickpea pure. That was just what I needed. Kids tigerprawns looked yummy too :) 

Päivän päätteeksi rentoilua sohvalla ja gameready hoitamaan jalkaa. "Active compression & cold therapy", joka auttaa urheilijoita palautumisessa ja loukkaantumisissa. Olen käyttänyt tätä myös pitkien lenkkien ja maratonien jälkeen, ja auttaa kyllä palautumaan nopeammin. 

In the end of the day just relaxing and having some cold therapy with gameready. "Active compression & cold therapy", which helps tired muscles and in injuries. I 've been using this after long runs and marathons, and it really helps to recover quicker. 

                      Ja nyt tulee se jännittävin hetki.... 

                 ... Coco Vin arvonnan voitti Petra!

Laitatko Petra sähköpostilla yhteystietosi heiditainio@aol.com, niin saan laitettua paketin postiin :) Kiitos kaikille 45:lle kommentoijalle! Syksyn aikana tulossa lisää arvontaa, jossa kaikki olette mukana, kiitoksena aktiivisuudestanne. Stay tuned :)