Aamulla kotoa lahtiessa oli ihan super kylma (-20c!!!), enka olisi ikina uskonut, etta tasta paivasta tulisikin nain kaunis ja lammin! Smoothiet mukana suuntasin ensin salille, ja siita suoraan hiihtoladuille! Onneksi pakkanen ehti laskea siihen mennessa, ettei tarvinnut ottaa plan B:ta asiakkaan kanssa.
Asiakas on kehittynyt hiihdossa ihan huimaa vauhtia! :) Hiihdosta nauttii ihan erilailla, kun perustekniikat ovat kunnossa! Nyt on viela ihan mielettomat hiihtokelitkin! Tanaankin aurinko lammitti tosi kuumasti, ja mittari naytti nollaa kotiin lahtiessa! Hurjia lampotilojen vaihteluja... Kannattaa suunnata ulos lenkille toiden jalkeen, jos vain mahdollista! Ilmaiset D-vitamiinit tarjolla! :)
And Today's Smoothie was....
1/2 Mango
1/2 Orange
1/2 Avocado
Some Lemon juice
1 scoop of Vanilla protein powder
1 tbsp of Maca
Fresh Mint leaves
pinch of Himalayan salt
Coconut Water/ Water
This morning, when I was taking my children to school, I couldn't believe how cold it was -20c!!! Smoothies ;) with me I headed to gym and then skiing. I was so glad that the temperature wasn't that bad later, so we didn't need to take the plan B with my client!
My clients technic is already getting so good! Skiing is so much more enjoyable when you know the technic! Now the weather is so beautiful and only -1c! So make most of it and head outside if you can! You will even get a free dose of vitamin D!!
 |
| Have a fabulous day! You are fabulous! :) xoxo |
Mun täytyis myös saada tekniikkaan apuja, niin ehkä oppisin tykkäämään enemmän hiihtämisestä. En kehtaa edes ääneen sanoa miten vähälle se on jäänyt...
VastaaPoistaTäälläkin on aivan ihana ilma! Pakko lähteä myöhemmin lenkille :)
Hiihto on tekniikkalaji, mutta lajin kylla oppii, ja tekniikka alkaa sujua yllattavan nopeasti! Sitten siita hiihdostakin nauttii ihan erilailla! :)
VastaaPoistaTaalla meni vahan pilveen, mutta pakkanen onneksi laski! :) Kivaa paivaa Sanna :)