Keskiviikon Super Smoothie!

Huomenta! Keskiviikon puhdistava Super Smoothie on valmis lahtemaan mun mukaan! Smoothie kulkee hyvin mukana tassa Lifefactoryn lasipullossa! Lasipullo on tosi kateva ja paljon parempi kuin muovipullot, ja viela tosi kivan nakoinenkin! Pinkkina tietenkin :)

Good morning! Wednesday's super smoothie is ready to come with me! :) My smoothie travels with me in this Lifefactory's glass bottle. It's so handy and much better than plastic ones... and it even looks pretty! In pink of course :)

Tanaan Smoothiin laitoin...

                                   Wednesday's Smoothie...

                                                                          Handful of Spinach
                                                                             Some Cucumber
                                                                            2 stalks of Celery
                                                                                1/4 Avocado
                                                                                  1/2 Apple
                                                                                 1/3 Mango
                                                         1/2- 1 tbs Barley Grass (Ohranorasjauhe)
                                                                      pinch of Himalayan salt
                                                                        Coconut Water/ Water

Ohranorasjauhe on elimistoa puhdistava , runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja proteiineja sisaltava ravintojauhe. Alkalisoivana ravintona ohranoras auttaa saavuttamaan elimistossa paremman ph-tasapainon. Aloita ohranoraksen kaytto varovasti, vain 1/4tl paivassa, ja nosta siita pikku hiljaa 1-2tl paivaannostukseen, jotta valtyt elimiston puhdistusreaktiosta johtuvasta pahoinvoinnista.

Ravintoarvot per 100gr:

Proteiinia: 29gr
Rasvat: 2,5gr
Hiilihydraatit: 3,4gr
Ravintokuidut: 39gr

Smoothia tuli iso satsi! Sailyy jaakaapissa kaksi paivaa!