Suksi, suksi ei luista minnekaan...

... naissa fiiliksissa mentiin viimeiset kilometrit tan paivan aamulenkilla! Pitkaan (ehka 5minuuttia ;) aamulla mietin, etta mika on tan paivan oma treeni... juoksua vai hiihtoa? Tiet nayttivat niin jaisilta paikka paikoin, etta oli parempi suunnata ladulle! Alku menikin oikein mainiosti, mutta auringon lammittaessa ja ladun pehmetessa, suksien luisto oli vain kaukainen muisto! 

Toista se oli ennen, kun mulla oli oma isa suksien "hovivoitelijana". Aina olivat sukset viimeisen paalle voideltuina, juuri oikealle kelille sopivina! Pulvereihin ja purnukoihin meni varmaan pieni omaisuus (suksista ja muista valineista puhumattakaan!!) , jotta neiti sai painella huippu suksilla paivista ja kisoista toiseen :). Olenkin todella kiitollinen, etta minua on viety ja kannustettu urheilemaan pienesta pitaen!  


Siksi onkin hyvin tarkeaa, etta kotona naytetaan mallia liikunnallisille elamantavoille. Me vanhemmat annamme omilla teoillamme esimerkkia lapsillemme, niin hyvassa kuin pahassakin! Videopelien sijaan, lapset ulos leikkimaan ja vanhemmat mukaan luistelemaan tai hiihtamaan! :) Eika kannata tyrkyttaa lapsia heti kilpaurheilun pariin, ellei lapsi niin halua! Harrastaa voi ihan vain huvikseenkin! Kaikista ei voi tulla marjo matikaisia tai teemu selanteita, mutta juuri se into ja tapa urheiluun lahtee jo pienena! Paljon vaikeampaa lahtea harrastamaan sitten aikuisena, jos ei lapsuudessa ole liikkunut ollenkaan.

Siina vastatuulessa ja pehmealla ladulla hiihtaessa ehti mietittamaan muutenkin kaikenlaista... esimerkiksi sita, kuinka oma mieli vaikuttaa siihen paatyyko hiihtolenkki hyviin fiiliksiin vai suksien manaamiseen ja turhanpaivaiseen kiukutteluun! Tanaan ihan tietoisesti paatin, etta otan hiihtolenkin sitten vain rankempana lenkkina! Tuleepahan tehtya kunnon kokovartalotreeni. Eihan maratoniakaan voi valita ilmojen mukaan, vetta saattaa tulla vaakatasossa tai helle voi olla mita paahtavin! Hyva siis treenailla vahan huonommillakin ilmoilla, vaikka tanaan saa oli muuten siis ihan mieleton, ja kuvassa baanakin oli viela oikein hyvassa kunnossa! Ihan kiva reipas 1h 45min takana ja vahan vajaa 30km! Tasta on hyva aloittaa viikonloppu! :) Mun askellusta voi seurata On the Go:n FB:sta ja muistakaa tykkailla... arvontaan on viela aikaa :)

This morning I was thinking running or skiing? The weather is getting quite warm, and yesterday it was raining :( not good! So the streets were a bit slippery and wasn't sure how the skiing track would be... Well, I went for skiing any way, and for the first hour it was too good to be true... When sun came up, and the weather was getting warmer, the track went all smashy and I REALLY had to work to keep going... 

There skiing, I had time to think all kind of things... example how our minds are trying to lead us. Like today, I had two choises: am I going to take this as a harder exercise with smile on my face, or complaining about the skis and being in a bad mood rest of the day? I made my decision to take the first one :) I can't chose the weather for the marathon day either! Some days its going to be harder than other days! Just taking it as it comes and enjoying it any way... Have a great weekend and Stay positive :)