Tänään oli taas sellainen aamu, että ehdin vetää oman treenin ennen päivän treenattavia. Hyvät energiat ja fiilis heti aamusta :) Muutenkin kiva päivä tiedossa; tapaan ystävän New Yorkista ja illalla juostaan Hakunilassa hyväntekeväisyys-juoksu Run for Good lastensairaalalle 2017. Vielä ehtii mukaan ja ilmoittautua voit vielä paikan päälläkin.
Ennen treeniä maistui marjasmoothie, jossa tänään mustikoita, vadelmia, mustaherukoita, tuoretta minttua, 1 mitallinen vaniljan makuista proteiinijauhetta ja kookosvettä. Päällä raaka granolaa ja mustikoita. Helppo ja nopea, varsinkin kun lähtö tuli aamulla vähän turhan nopeasti.
Happy Friday!
This morning was one of those days, when I have time to do my own workout before work. What a great feeling! Breakfast today was a protein rich very berry smoothie; blueberries, raspberries, blackcurrant, fresh mint and coconut water. Topped with raw cranola and blueberries. Easy, simple and quick to make, especially when in a hurry- just like today :)
This morning was one of those days, when I have time to do my own workout before work. What a great feeling! Breakfast today was a protein rich very berry smoothie; blueberries, raspberries, blackcurrant, fresh mint and coconut water. Topped with raw cranola and blueberries. Easy, simple and quick to make, especially when in a hurry- just like today :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti