Kauniina kesapaivina tulee vietettya niin paljon enemman aikaa ulkona- ja mikas sen parempi kuin saada D-vitamiinit suoraan auringosta. Pyorailya, ulkojoogaa, kahvakuulaa, lenkkeilya, uintia- unohtamatta hyotyliikuntaa! Kesalla voi olla aktiivinen niin monella muullakin tapaa, eika kuntosalille edes tee mieli lahtea aurinkoisena paivana, ellei sitten ajoita treeneja aamuun tai iltaan.
Ainakin Munkkiniemen uimarannalla on "ulkopunttis", jossa voi tehda melko kattavan lihaskuntotreenin! Tahan on kiva yhdistaa uimareissu, ja omat evaat kulkevat hyvin mukana. Rannalle kuljetaan tietenkin jalan tai pyoralla :)
Tassa vahan meidan aktiivista rentoilupaivaa Instagram-kuvina :) Blogia voit siis seurata myos Instagramissa heidionthego
 |
| Puurolla paiva kayntiin |
 |
| Outdoor gym |
 |
| Sand on my feet |
 |
| State of mind |
 |
| Coffee break @ Cafe Torpanranta |
Nauttikaa kauniista kesapaivista :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti