Healthy Start for the coming week
 |
| Spinach, Salad, 1/3 Cucumber, 1/2 Avocado, 1 Apple, 1 Banana, Squese of lemon& lime, Water + Salt |
 |
| Step 1: Blend Spinach & Salad with some water |
 |
| Step 2: Add Cucumber, Avocado, Lemon, Apple ... etc. and last the Banana and Salt. |
 |
| Step 3: Blend until Smooth :) |
 |
| Enjoy :) |
Moi! Olen ilolla lukenut blogiasi jonkin aikaa, koska kirjoitat todella rohkaisevasti, ja elämänasenteesi on tosi ihailtava! Voisitko joskus vinkata, että miten suosittelet raskaana olevia liikkumaan ja syömään. Itse tarvitsisin erityisesti vinkkejä rautapitoisesta ruuasta.
VastaaPoistaMoikka!
VastaaPoistaOi kiitoksia :) Ehdottomasti, kiva kun vinkkasit! Teen tasta oman postauksen :)
Heidi
Hyvä idea vaikka ei itseäni koskekaan :) Just tänään oli lehdessä juttua raskausajan ruokavaliosta ja esim. foolihaposta.
VastaaPoistaTästä tulikin mieleen lasten vitamiinit. Annatko sä Heidi lapsille lisäksi (moni)vitamiinia ja mitkä olisivat mahdollisimman puhtaita?
Moikka Sanna!
VastaaPoistaMa annan lapsille ympari vuoden D-vitamiinia, ja monivitamiinia kausittain, joka on jenkeista... Whole Foodsista ostettua... taytyykin tutkia naita Suomen markkinoita! :)