Racerit testissa, sinivuokkoja ja smoothia...

Parin paivan taydellinen lepo ja pitkat younet (kevytta joogaa lukuunottamatta) ovat tehneet hyvaa keholle ja lihaksille. Lihaksissa ei tunnu minkaanlaista kireytta puolikkaasta, ja siksi paatinkin tanaan aurinkoisen ilman kunniaksi testata mun uusia Asicsin DS Racer-tossuja! 

Niin kuin arvelinkin, niin lesti sopii erinomaisesti mun kapealle jalalle. Kenka istui kuin sukka mun jalkaan. Tama malli on hieman pienempaa mitoitusta kuin Gel-DS trainerit, joissa mun koko on 38. Racereissa pohdin 39:n ja 39 1/2 valilla, mutta onneksi paadyin pienempaan. Juostessa koko tuntui juuri taydelliselta. Tykkaan, etta kenka istuu hyvin jalkaan, enka voisi kuvitellakaan, etta tossun paahan jaisi puolitoista senttia varaa!! Ihan kuin monoilla juoksisi! Taytyy nyt koputtaa viela puuta, mutta mulla ei ole ikina ollut jalkojen/varpaiden kanssa mitaan ongelmia, jopa kynsilakat pysyvat paikallaan :D 

Few days totally rest and good nights sleep (and some easy yoga) have made magics to my body and muscles. No signs of aches or pains from the weekends 1/2 marathon, so that's why I decided to try my new Asics DS Racer trainers today.

And like I thought, these ones were just perfect for my narrow feet. It fitted just like a sock! This model is a bit smaller sized than Gel-DS trainers, which I have in 38. These ones I was thinking between 39 and 39 1/2, but now I am glad that I took the smaller ones. I like when the trainers are well fitted. I can't even imagine having 1 1/2 cm extra in the length... running with the boots :D I have to knock the wood, but I am so lucky that I have no problems with my feet... even nail varnish stays on! 

Kevaan ensimmaiset sinivuokotkin bongasin talla juoksulenkilla :)

Lenkin jalkeen maistui smoothie, johon tanaan laitoin banaania, mansikoita, macaa, siitepolya ja 50/50 vetta ja mantelimaitoa. Ihanaa, kun kohta saa tuoreita kotimaisia mansikoita. Taman kanssa maistui pala homemade proteiinipatukkaa. Naihin patukoihin tein kuorrutteen Coco Vin raakasuklaasta, johon lisasin viela gojeja. Nopeaa ja helppoa. Menee ihan suklaan korvikkeena... jos et viela ole testannut, niin suosittelen! Tama sailyy hyvin jaakaapissa kauemminkin... todennakoisesti se tulee kuitenkin syotya aika pian :)

After my run, I made some smoothie. Today I put some banana, strawberries, macs, bee pollen, and 50/50 water & almond milk. With this, I had some of my homemade protein bar. These beats all the artificial & commercial bars :) If you haven't try them yet, I can highly recommend!