Ihan fiiliksissa odottelin koko paivan SUP jooga tapahtumaa, ja samalla toivoin ettei vesisade yllata ja pilaa iltaa. Osallistuin nimittain Nita Wellnessin, GabeYogan ja Twenty Knots:n jarjestamaan "Let's Sup Yoga! tapahtumaan Kalastajatorpalla. Iltapaiva sisalsi ensin joogaa sisatiloissa Gabrielin johdolla ("kuivaharjoittelua"), jonka aikana kavimme lapi laudan paalla tehtavia asanoita. Nautin todella paljon Vinyasa- sarjoista, joita teimme.
 |
| Valipalaa ennen SUPpailua :) |
Ennen surffijoogaa SUPpailimme (Stand Up Paddle) ison laudan paalla seisoen (melomista laudan paalla seisten). Aluksi meno tuntui hieman huteralta, mutta akkia keho tottui, ja keskivartalon lihakset paasivat toihin.
Ilma vaihteli auringon paisteesta hyvinkin tummiin pilviin, mutta vesisateelta onneksi valtyttiin. Ilta oli kaunis ja meri tyyni.
SUPpailun jalkeen joogasimme lautojen paalla. Ihan super hauskaa :) Tama sopii niin vasta-alkajille kuin kokeneemmallekin, silla kaikki tekevat asanat omien taitojensa/fiiliksen mukaan.
 |
| Namaste |
Lopuksi joogailtiin viela parijoogaa sisatiloissa.
 |
| Nita & Gabriel |
Kiitokset Nitalle ja koko tiimille ihanasta iltapaivasta :) Naita lisaa!
Suppailua ois niin hauska päästä kokeilemaan!! Näyttää niin huipulta :)
VastaaPoistaOli kylla tosi kivaa! Suosittelen :)
VastaaPoistaHeidi