POLAND SPRING 5 MILE MARATHON KICKOFF!

Aamulla herasin 5.30 ja tsekkasin heti netista , onko juoksua peruttu. Hurrikaani Sandy on pikku hiljaa lahestymassa... ja ilma olikin jo tuulinen ja todella harmaan kalsea! Juoksu kuitenkin juostiin ja osallistujia tuulinen ilma ei haitannut!

Aamulla tein normaali aamutoimet, aamupalaa, kahvia ja numeron kiinnitykset jne. Seitseman aikaan lahdin Central Parkiin. Aikaa jai juuri sopivasti alkulammittelyyn ja kassin sailytykseen viemiseen. Jarjestelyt on aina hoidettu todella hyvin, vaikka juoksijoita on monta tuhatta. Numeron ja chipin voi hakea jo 3-4 paivaa aikaisemmin NYRR:in toimistolta, jotta valttyy juoksupaivan ruuhkilta!

MENOPELIT VALMIINA LAHTOON

ALL I NEED

                           

                                                   SOME STRETCHING  BEFORE RACE

                                                               FASTEST CAN GO FIRST!

                                                                       STYLE IS FREE

Juoksu kulki oikein hyvin eika alkuviikon flunssasta ollut enaa tietoakaan. Ensimmainen kilometri oli todella ruuhkainen sai juosta tosi varovaisesti ettei kompastunut edella meneviin. Pikku hiljaa tilanne kuitenkin rauhottui ja sai juosta omaa vauhtia. Juoksin koko matkan suht tasaista vauhtia noin 7.15min/maili (en tieda tarkalleen paljonko kilometreissa...). Viimeisella maililla vatsa alkoi oireilla, mutta sisulla maaliin! Maaliin paastya olin kylla vasynyt...

                                                                  PALVELU PELAA!
               POLAND SPRING WATER (OF COURSE!) APPLES AND BAGELS

                                                               KAIKKENSA ANTANEENA... :)

                                                            RECOVERY CAN START

      GARMIN TELLS THE TRUTH!

5MILES ( 8KM) 36.51MINS

WAITING FOR THE NEXT RACE!

      This morning I woke up at 5.30am and checked first internet if today's run was still on. Hurricane Sandy is approaching and people are getting ready to face it.  Run was still on so I did my normal race morning routine! Weather was already quite windy and grey when I left at 7am to Central Park.  I got there just perfect time. Just enough time to do my warm up and take all my belongings to baggage storage. These races are always organised so well even there's thousands of runners. You can pick up your number and chip 3-4 days before the race.

I felt good with my run and didn't feel any signs of flu anymore. First kilometre was quite slow cause there were so many runners. Better to be careful so you don't fell! After it got better and I was able to run my own pace approx. 7.15min/mile.