Aamu alkoi tutulla, hyvaksi todetulla aamupalalla (sulaa hyvin!) ja kamat olin laittanut valmiiksi jo eilen illalla! Kynnetkin lakkasin paivan teemaa kunnioittaen! Wau! Yleensa meen ihan naturellina, kun lakat lahtee jo paivassa tai parissa!
 |
| On niin savy savyyn :) |
Central Parkiin saavuin siina puol kasin maissa, just sopivasti aikaa ottaa parit kuvat, vieda kamat sailoon ja vahan lammitella. Tanaan en tehny niin perusteellista lammittelya kuin lyhemmille matkoille, kevytta holkkaa reilut 20 min ja siina sivussa rapsin kannykalla kuvia...
 |
| Viela on puistossa hiljaista... |
 |
| Ja juoksun jalkeen vasynyt, mutta niin iloinen juoksija! Ja tosiaan, joulukuu ja t-paidassa juoksin, eika ollut ollenkaan kylma! |
 |
| Viela lahtoviivalla ehti kuvaileen ;) |
Life Force Protein C : Blueberries, Hemp protein powder
Avocado, Camu Camu, Agave and Coconut Water!
Juoksu meni hyvin, olin maalissa ihan poikki ( niin kai kuuluu ollakin?? :) ja aika parantui viime vuodesta reilut 5 minuuttia! Tavoite aikaan en ihan paassyt (alle 1.10), melkein kuitenkin...
15K ja 1.11 ja muutama sekuntti paalle!
Kotiin reippaasti Le Pain Quotidien kautta! Sielta saa niin ihanaa tuoretta leipaa! ( Jos syon leipaa, niin se on just tata!) Niin hyvaa!
 |
| Kylla nyt ruoka maistuu! |
Hyvä sä! Miten mä opin juoksemaan yhtä kovaa kun sä?
VastaaPoistaJa niin siistiä että siellä juostaan t-paidassa, täällä hiihdetään ripset ja kulmakarvat jäässä tuulen ja tuiskun keskellä :)
Mä näin sun vastauksen kommenttiin ens vuoden New York maratonista, olishan se unelma juosta siellä, mutta mä katon ensin miten selviän Pariisissa. Puolikas siellä olis kanssa mahtava!
Kiitti!
VastaaPoistaIntervallit nostaa vauhtia nopeesti! Ja sit pitkaa lenkkia!
Taalla on ollut kylla mahtavat ilmat, mutta nyt sataa kaatamalla rantaa ja vetta sekaisin! :(
Joo tsemppia eka Pariisiin! Kaks maraa vuodessa voi olla vahan liikaa! Ma just ilmottauduin Manhattan puoli maralle tammikuun lopulle! :)