tag:blogger.com,1999:blog-5124697326783928781.post8728187926421914399..comments2023-05-28T11:37:22.157+03:00Comments on On The Go: Tiistain kuulumisiaHeidihttp://www.blogger.com/profile/00914779517726972002noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-5124697326783928781.post-87942033598672870672013-07-09T19:20:46.152+03:002013-07-09T19:20:46.152+03:00Kiitos Maikku, ihana kuulla, etta vinkeista on oll...Kiitos Maikku, ihana kuulla, etta vinkeista on ollut apua :) J<br />Joo, sita tassa odottelen. Juoksuinto olisi kova, mutta pakko nyt vaan rauhoittaa ja katsoa pikku hiljaa... <br /><br />HeidiHeidihttps://www.blogger.com/profile/00914779517726972002noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5124697326783928781.post-32940314014562876662013-07-09T13:22:47.452+03:002013-07-09T13:22:47.452+03:00Kiitos näistäkin vinkeistä! Olet inspiroinut minua...Kiitos näistäkin vinkeistä! Olet inspiroinut minua sekä liikunnan että ruokailun saralla siitä asti kun blogisi keväällä löysin! <br />Toivotaan, että jalkasi kuntoutuu pikavauhtia ja pääset taas nauttimaan juoksusta! Jalkavaivat ovat... noh, ikäviä!Maikkunoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5124697326783928781.post-59278773398999810142013-07-09T12:30:31.661+03:002013-07-09T12:30:31.661+03:00Moikka Maikku,
Mulla sama homma; aamulenkit menee...Moikka Maikku,<br /><br />Mulla sama homma; aamulenkit menee tyhjallakin vatsalla, mutta ennen salitreenia on pakko syoda jotain tai muuten tuntuu rauta aika raskaalta ;) Eilen soin ennen salia vain 1/2 banaanin , mutta tanaan join kahvin ja soin vahan chiapuddingia mustikoilla. Mitaan kovin raskasta ei nain aikaisin pysty syomaan eika ennen treenia viitsikkaan. Sitten vasta treenin jalkeen syon paremmin; puuroa tai tuhdimpaa smoothia.<br /><br />Kiva, etta sait inspista venyttelyyn. Suosittelen :) <br /><br />HeidiHeidihttps://www.blogger.com/profile/00914779517726972002noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5124697326783928781.post-47855433711324829162013-07-09T12:25:43.289+03:002013-07-09T12:25:43.289+03:00Mulla päivä alkaa myös parhaiten omalla treenillä!...Mulla päivä alkaa myös parhaiten omalla treenillä! Juoksu- ja kävelylenkit teen tyhjällä vatsalla, mutta kuulailu tms. voimailu vaatisi jotain pientä aamiaisen tynkää pohjalle. Ja siihen en ole oikein keksinyt ratkaisua? Pitäisikö tehdä joku smoothie tai syödä lautasellinen puuroa? Syötkö sä aamiaisen ennen salitreeniä? <br />Suurkiitos juoksijan joogavinkistä! Venyttely ei T O D E L L A kuulu omiin lemppareihin ja siksi jää usein lapsipuolen asemaan harjoittelussa. Tänään aamulla asetuin pyramidiin... koko jalkojen takaosa huusi armoa... tänään illalla teen jutun ajan kanssa, lupaan itselleni! Maikkunoreply@blogger.com