torstai 21. maaliskuuta 2013

Syomisesta...

Ma olenkin taalla jo kirjoitellut ja kuvaillutkin (varmaan jo kyllastymiseen asti???) mun aamupaloja, eika ole varmaan kenellekaan jaanyt epaselvaksi, etta aamupala on mun paivan paras ateria! 

Melkein heti herattya on jo nalka, ja syonkin aamupalaa jo ennen seitsemaa (ellen sitten juokse aamulenkkia). Aamupala on mulle tarkea, koska se antaa heti terveellisen alun paivalle ja nostaa energiatasot yon jalkeen! Olen huomannut, etta jos jatan aamupalan valiin, niin jossain vaiheessa paivaa alkaa tekemaan mieli jotain makeaa... Ja kaikista pahin on, jos syon viela kevyen lounaan! 

EI aamupalaa+ kevyt lounas = Jarjeton Makeanhimo+ illalla pohjaton nalka!!!

Tassa on kaavio, jonka olen todennut aika takuu varmaksi tassa vuosien varrella! 

Tasta tullaankin kierteeseen, joka helposti johtaa syyllisyyden tunteeseen syodysta ruuasta...  illalla rekkamiehen annos ruokaa ja paalle litra jaateloa kaikilla hoysteilla televison aaressa... Mieli hamuaa viela lisaa, ja kertoo, etta ei pikku pala enaa haittaa, kun kerran on jo sorruttu...Ja mita enemman herkkuja syo, sita enemman niita tekee myos mieli! Ja maanantaina sitten aloitetaan se kuuluisa laihis...




Jos tunnistat itsesi tasta, niin kannattaa ehka miettia aamupalan lisaamista ruokavalioon...

5 kommenttia:

  1. Moi Heidi. Päätin heti tulla vierailemaan sivuillasi, kiitos kutsusta. Ja onpa tämä ihana blogi. Varsinainen hyvän olon ja tuulen blogi =) Tulen jatkossakin lukemaan juttujasi! Oli tosi kiva tehdä tänään hommia kanssasi -kuten aina upeiden, aitojen ja iloisten ihmisten kanssa. Toivottavasti jatkossakin törmätään, joko duunihommien tai muiden juttujen yhteydessä. IHANAA KEVÄTTÄ koko pesueellesi toivotellen. -Janna Sarén

    VastaaPoista
  2. Moikka Janna! :)

    Kiitos samoin ja kiva kun tulit kommentoimaan :) ilo tutustua uusiin ihmisiin, varsinkin kun synkkaa heti jutut yhteen :) Toivottavasti nahdaan pian! :)

    Heidi

    VastaaPoista
  3. P.S. Mä olen menossa tänne. Tule/ilmoittaudu säkin jos pääset. Olin mukana viime vuonna, kun WPF järkättiin ekan kerran ja oli oikein kiva päivä ja tapasi uusia immeisiä =) -Janna http://www.actpro.fi/PublishedService

    VastaaPoista
  4. Kiitos vinkista! Kavin heti ilmoittautumassa! Tosi mielenkiintoinen :) Siella sitten viimeistaan nahdaan :)

    VastaaPoista
  5. Hienoa! =)Toivottavasti tulee taas antoisa päivä. Noita tommosia soisi olevan enemmänkin =) -Janna

    VastaaPoista